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女子自卫 先发制人六招

时间:2024-02-07来源:馨怡捐卵公司

女子的防卫,一句话:有胆自卫就是防。这里我们介绍一组先发制人的招法。

平拳击鸠尾(图1)

发现对方不轨,你用右拳或左拳击对方鸠尾穴(俗称心口)。出拳时当记:两脚前后开立,左、右脚均可,上步同时用平拳击对方,这样力气大。

手臂不要弯曲,尤其是手腕处不需弯。

斜劈手(图2)

对方向自己出手,不要慌,待对方来拳欲击中自己时,针对来拳是左是右,作相向滑动。即左拳,就向左动。如图示,右拳击来,自己右脚不动,向左蹬地,左脚向左前方45滑步,闪开来拳。同时,右掌向左斜前劈对方的前臂。另外,如能贴住对方右臂则上滑劈对方的咽喉。

上斜劈手(图3)

对方不轨,则可出其不意,用掌斜劈对方的“太阳穴”,亦可劈偏眼处的“瞳子膠六”。步法同第1动,但出手切记快速。挥臂时,身体猛然右转,如使用得当,攻击力甚佳。

四、高蹬腿(图4)

女子腿部柔韧性好,要敢用。如察觉对方不轨,迅速提起脚,用脚底蹬对方的“鸠尾穴”。这招力量大,使用的时候,支撑脚五趾要扣地,稳固身体。蹬腿时先提起膝,然后出脚平蹬。这招须常练习,方可达到熟练运用。

五、膝撞(图5)

当距离太近时,只能用膝。抬起膝后,支撑脚脚跟也提起,身体随之前移,那么,你的膝就可撞击对方的裆部。注意:提膝前撞,支撑脚绝不能弯曲,提起的膝也不得低于髋,否则就会失去意义。

六、后蹶踢(图6)

若在行走时,被对方抓住手臂。你应迅速止动,对方则因惯性向前跟进。你就用前脚支撑,身体略向前倾,借此惯性,蹶起后脚,用脚跟蹶踢对方裆部。

记住:大、小腿不得贴住要保持一定角度和紧张度。